Категория Информация

Калории в рибни порции и пръчици
Информация

Калории в рибни порции и пръчици

Когато има повече от една измервателна порция, щракнете върху порцията, за да изберете други порции. Рибни порции и пръчици Калории и макронутриентиСервиране Кликнете, за да видите други единициКалорииCarb (g) Протеин (g) Общо мазнини (g) Sat. Мазнини (ж) Рибни порции и пръчици, замразени, предварително загряти14212.16.37.61.1Исках само да кажа колко голям е този сайт.

Прочетете Повече

Информация

100 калорийна диета

Диетата със 100 калории е създаването на сестри, Тами и Сузи Тримбъл, които загубиха над 100 килограма след диетичния си план. Те твърдят, че проследяването на калориите в 100 калорийни единици е най-лесният и най-добрият начин за отслабване. 100 Основи на диетата на калориите авторите заявяват, че не е нужно да ядете нисковъглехидрати или ниско съдържание на мазнини, за да отслабнете.
Прочетете Повече
Информация

100 захарна калорийна диета

The 100: Брой САМО захарни калории и губи до 18 lbs. в 2 седмици е най-новата книга на автора на бестселърите на New York Times, Хорхе Круз. Неговата цел е да предостави ясни планове за отслабване, които правят безпроблемно за заетите хора да освободят излишните килограми. В последното си предложение, диетата със 100 захарни калории, разкрива това, което той казва, че е истинската причина за затлъстяването - преброяване на грешните калории.
Прочетете Повече
Информация

1500 калории диета и план за хранене

Най-добрият метод за определяне на дневните ви нужди от калории (за отслабване или поддръжка) е като използвате калкулатора на калории. За някои жени регионът от 1400-1600 калории е поддържаща сума (за други това количество ще доведе до загуба на тегло). AHA има препоръчителна препоръка от 2000 калории на ден.
Прочетете Повече
Информация

Диета на британската фондация за сърце

Британската фондация за сърце Диета е лоша диета, която циркулира от много години. Моля, обърнете внимание, че Британската фондация за сърце няма нищо общо с тази диета. Диетата се разпространи под формата на лист от една страница, който твърди, че можете да загубите 10 килограма за 3 дни. Диетата е била популярна във Великобритания - но точният й произход не е известен.
Прочетете Повече
Информация

1200 планове за пълноценно хранене с храна

1200 калории на хранене Планове1200 калории на ден е около най-ниското, което трябва да излезе една жена, когато се стреми към загуба на мазнини. За мъжете тази цифра е около 1500-1700 калории. За да осигурите подходящи нива на калории, моля, проверете калкулатора на калорийните нужди. Тези планове за хранене са предназначени за постепенно и здравословно отслабване в контекста на приятното хранене като важна част на приятен начин на живот.
Прочетете Повече
Информация

План за диета с ниско съдържание на мазнини 1350 калории

Това е план с ниско съдържание на мазнини. Калорийните нива ще доведат до загуба на тегло при повечето хора (в зависимост от теглото, нивото на активност и др.) 140) 1 парче пшеничен / пълнозърнест тост (100) 1 чай или кафе (0) 1 чаша вода (0) Обяд3 унции пуешко (90) Нарязана маруля и домат (5) 2 чаени лъжички майонеза (45) 1 пълнозърнеста пшеница обвивка за хляб (130) 1 ябълка (70) 12 унции диетична безалкохолна напитка (0) Снек1 чаша нарязани моркови (50) Вечеря1 чаша смесени зеленчуци (108) 1 малка хвърлена салата (с 2 супени лъжици лесен дресинг) (83) ½ чаша кафяв ориз (108) 6 унции варена бяла риба (162) 12 унции вода (0) Снек1 чаша летено кисело мляко (135) 4 чаени лъжички гранола / мюсли (70) План за хранене 21354 КАЛОРИИСпек1 пълнозърнест пшеница бейгъл (240) 2 супени лъжици -маслено крема сирене (35) 1 чаша нискомаслено кисело мляко с пресни горски плодове или мандарини (160) 1 чай или кафе (0) 1 чаша вода (0) Обяд1 голяма хвърлена салата с 2 супени лъжици е дресинг (100) 1/2 чаша риба тон (90) 16 нискомаслени пшенични тънки бисквити (128) 12 унции диетична безалкохолна напитка (0) Снек1 чаша немазно кисело мляко (134) 4 чаени лъжички гранола / мюсли (70) ) Вечеря1 малък сладък картоф с 1 пакетче масло (96) 3 унции (варено) печена пържола (155) 1 чаша восъчен боб (40) 12 унции вода (0) Снек1 среден банан (105) Рамохан, М.
Прочетете Повече
Информация

Калкулатор на калориите за кърмене

Моля, обърнете внимание! Жените с наднормено тегло или не наддават достатъчно тегло по време на бременност НЕ трябва да използват такъв калкулатор. Поради неефективните запаси от тъкани, натрупани по време на бременност - всички нужди за кърмене трябва да бъдат удовлетворени само чрез диета. Следователно тези жени трябва да консумират повече храна. Тези калкулатори в най-добрия случай са грубо ръководство и никога не трябва да се използват като точни или ограничителни правила.
Прочетете Повече
Информация

1000 калории диета и план за хранене

1000 калории диета и хранене план ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ! 1000 калории на ден са подходящи само за малка жена в рамка, която се занимава с минимални количества физически упражнения. Ако възнамерявате да спазвате такава ограничена диета, е много важно да гарантирате поддържане на хранителния баланс. Може да си струва да разгледате управлявани програми, като Medifast или Optifast.
Прочетете Повече
Информация

Бонус годишна диета

Диетата за годините на бонусите е написана от Ралф Фелдер, лекар, когото също е обучен готвач, и Карол Колман, автор на бестселъра на New York Times. Диетата е съсредоточена около седем чудо-храни, които могат да подобрят вашето здраве и дълголетие. Авторите твърдят, че включвайки тези храни в диетата си редовно, можете да удължите живота си средно с 6.
Прочетете Повече
Информация

1200 калорийна диета

1200 калории диета1200 калории на ден е около най-ниското, което трябва да излезе една жена, когато се стреми към загуба на мазнини. Установено е, че това ниво на калории помага при загуба на тегло в опити. За мъжете тази цифра е около 1500-1700 калорични марки. Това варира значително в зависимост от вашия ръст, тегло и ниво на физическа активност.
Прочетете Повече
Информация

Най-добрите програми за отслабване и диети, които работят

Най-добрите програми за отслабване (Изборът на редактора - подлежи на промяна). Weight WatchersWeight Watchers се счита за една от най-успешните диети за мнозина. Новите планове го правят още по-лесно. Подходящо, ако: Търсите нещо с доказан опит. Не е подходящо, ако сте: не сте готови да похарчите малко повече.
Прочетете Повече
Информация

1100 планове за консумация на калории

1100 Планове за хранене с калории Това е план за хранене с ниско съдържание на мазнини с много ниско съдържание на калории. За да осигурите подходящи нива на калории, моля, проверете калкулатора на нуждите на калории. Това ниво на калории е подходящо само за жена с малък кадър - и не трябва да се спазва всяка ден (т.е. включвайте по-висококалорични дни). План за хранене 1 ОБЩО КАЛОРИИ ~ 1097ПодробенSmoothie (1 лъжичка ванилов протеинов прах, 1/2 чаша замразени боровинки, 1/2 чаша листа от зеле и 1 чаша бадемово мляко) (219) Сутрешна закуска1 средно-ябълкова (93) - или 5 зърнени бисквити с 5 ч.л.
Прочетете Повече
Информация

Калории в Абалон

Когато има повече от една измервателна порция, щракнете върху сервирането, за да изберете други порции.Алонични калории и макронутриентиСервиране Кликнете, за да видите други единици КалорииCarb (g) Протеин (g) Обща мазнина (g) Sat. Мазнини (ж) Абалон, смесени видове, варени, пържени3 oz1619.416.75.81.4Абалон, смесени видове, сурови3 oz895.
Прочетете Повече
Информация

Калорийна диета и план за хранене 1600 г.

1600 калории диета и храна за хранене1600 калории на ден са подходящи за жена със среден размер, която тренира леко и иска да поддържа тегло. За мъжете това ниво ще доведе до загуба на тегло и вероятно е твърде ниско за много мъже. Вижте още 1500 Калориен диетичен планЗа жената, която упражнява 3-5 пъти седмично, 1600 калории на ден обикновено водят до загуба на мазнини.
Прочетете Повече
Информация

Калорийна диета и план за хранене 1400

1400 калории на ден са подходящи за жена, която се опитва да отслабне. Вижте повече за това в калкулатора на дневните потребности на калории. Следването на план за това ниво на калории ще доведе до загуба на тегло при повечето жени. ЗАБЕЛЕЖКА: Тези примерни планове за хранене са от програмата Дениз Остин.1400 План за хранене с калории cupScrambled яйца - (1/2 чаша заместител на яйца или 1 яйце и 1 яйчен белтък 1 чаена лъжичка масло).
Прочетете Повече
Информация

1520 Калориен високобелтъчен план за хранене

За някои жени регионът от 1400-1600 калории е поддържаща сума (за други това количество ще доведе до загуба на тегло). За мъжете това количество калории ще доведе до загуба на тегло. За да осигурите подходящи нива на калории, моля, проверете калкулатора на нуждите на калории. Този план за хранене е предназначен за загуба на мазнини при прием на високо протеинова храна.
Прочетете Повече
Информация

Калорийна диета и план за хранене 1800 г.

1800 калории диета и план за хранене1800 калории на ден е обобщена препоръка за мъже, които се опитват да отслабнат. Това точно количество е изпитано и е показало, че води до загуба на тегло. Диетите с ниско съдържание на въглехидрати и от средиземноморски тип бяха по-успешни от ниско съдържание на мазнини. Изчислете оптималните си калории за отслабване, като използвате калкулатора на дневните потребности на калории.
Прочетете Повече
Информация

Артрит диета

Артрит Диета Правилната диета може да облекчи и дори да отстрани някои от симптомите на артрит. Има два вида артрит. Остеоартрит - дегенеративно състояние, което често се проявява с възрастта. Остеоартритът причинява скованост и болка в засегнатите стави. Наднорменото тегло понякога може да влоши симптомите поради по-голямото натоварване на ставите.
Прочетете Повече
Информация

101 оптимални храни за живот: изцеление чрез диета

101 Optimal Life Foods е написан от диетолога Дейвид Грото, който също е автор на 101 храни, които могат да спасят живота ви. В тази книга Grotto разглежда 30 често срещани здравословни състояния и очертава как можете да въведете лечебни храни в диетата си чрез вкусни, лесни за приготвяне рецепти. Основи на диетата за лечебни храни В първата част на 101 Optimal Life Food, Grotto категоризира 30-те здравословни проблеми в седем основни здравословни предизвикателства и обяснява как да ги преодолеем чрез подбора на конкретни храни.
Прочетете Повече
Информация

Отвъд диетата от 120 години

В книгата „Отвъд диетата от 120 години: Как да удвоите жизнените си години“, Рой Уолфорд, д-р, предлага дълголетието да бъде значително увеличено, като следвате диета с високо съдържание на хранителни вещества, но съдържа около една трета по-малко калории. В допълнение към потенциално удължавайки човешкия живот до 120 години, Уолфорд твърди, че неговата програма ще удължи и функционалния живот.
Прочетете Повече