We are searching data for your request:
Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Когато има повече от едно измерване на обслужване, щракнете върху сервирането, за да изберете други порции.
Калории и макронутриенти на шунка
| порция Кликнете, за да видите други единици | Калории | Carb (Ж) | протеин (Ж) | Общо мазнини (Ж) | Сб Дебел (Ж) | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Шунка, обезкостена, допълнително постна (приблизително 5% мазнина), печена | 203 | 2.1 | 29.3 | 7.7 | 2.5 | |
| Шунка, обезкостена, изключително постна и обикновена, печена | 231 | 0.7 | 30.8 | 10.7 | 3.7 | |
| Шунка, обезкостена, изключително постна и правилна, неотоплена | 227 | 3.2 | 25.6 | 11.7 | 3.8 | |
| Шунка, обезкостена, ниско натрий, допълнително постно (приблизително 5% мазнини), печено | 100 грама | 145 | 1.5 | 20.9 | 5.5 | 1.8 |
| Шунка, обезкостена, с ниско съдържание на натрий, изключително постна и обикновена, печена | 165 | 0.5 | 22 | 7.7 | 2.6 | |
| Шунка, обезкостена, обикновена (приблизително 11% мазнина), печена | 249 | 0 | 31.7 | 12.6 | 4.4 | |
| Шунка, централен резен, кънтри стил, отделя се само постно, сурово | 55 | 0.1 | 7.9 | 2.4 | 0.8 | |
| Шунка, централна филия, отделяща се постно и мазнина, неотоплена | 58 | 0 | 5.7 | 3.7 | 1.3 | |
| Шунка, накълцана, консервирана | 1 резен | 50 | 0.1 | 3.4 | 4 | 1.3 |
| Шунка, нарязана, не консервирана | 1 резен | 50 | 1.2 | 4.6 | 2.9 | 1 |
| Сандвич с шунка, яйце и сирене | 1 сандвич | 347 | 30.9 | 19.2 | 16.3 | 7.4 |
| Шунка, допълнително постна (приблизително 4% мазнини), консерви, печена | 190 | 0.7 | 29.6 | 6.8 | 2.2 | |
| Шунка, допълнително постна (приблизително 4% мазнини), консервирана, неотоплена | 168 | 0 | 25.9 | 6.4 | 2.1 | |
| Шунка, допълнително постна и обикновена, консервирана, печена | 234 | 0.7 | 29.3 | 11.8 | 3.9 | |
| Шунка, допълнително постна и обикновена, консервирана, неотоплена | 202 | 0 | 25.2 | 10.4 | 3.4 | |
| Шунка, мед, пушена, варена | 100 грама | 122 | 7.3 | 17.9 | 2.4 | 0.8 |
| Шунка, ниско съдържание на натрий, постно и мазнини, варено | 172 | 0.3 | 22.3 | 8.3 | 2.8 | |
| Шунка, кайма | 55 | 0.4 | 3.4 | 4.3 | 1.5 | |
| Шунка, банички, печени на скара | 203 | 1 | 7.9 | 18.4 | 6.6 | |
| Шунка, банички, неотоплена | 89 | 0.5 | 3.6 | 8 | 2.9 | |
| Шунка, обикновена (приблизително 13% мазнини), консервирана, печена | 316 | 0.6 | 28.7 | 21.3 | 7.1 | |
| Шунка, обикновена (приблизително 13% мазнини), консервирана, неотоплена | 266 | 0 | 23.8 | 18.2 | 6 | |
| Шунка, нарязана на парчета, допълнително постна | 3 филийки | 69 | 1.7 | 10.9 | 1.8 | 0.6 |
| Шунка, нарязана на парчета, обикновена (приблизително 11% мазнини) | 91 | 2.1 | 9.3 | 4.8 | 1.6 | |
| Шунка, пържола, обезкостена, допълнително постна, неотоплена | 35 | 0 | 5.5 | 1.2 | 0.4 | |
| Шунка, цяла, отделяща се постна и тлъста, печена | 340 | 0 | 30.2 | 23.5 | 8.4 | |
| Шунка, цяла, отделяща се постна и тлъста, неотоплена | 344 | 0.1 | 25.9 | 25.9 | 9.3 | |
| Шунка, цяла, само отделяща се постна, печена | 220 | 0 | 35.1 | 7.7 | 2.6 | |
| Шунка, цяла, отделяща се само постна, неотоплена | 206 | 0.1 | 31.2 | 8 | 2.7 |
