We are searching data for your request:
Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Когато има повече от едно измерване на обслужване, щракнете върху сервирането, за да изберете други порции.
Калории и макронутриенти на аспержите
| порция Кликнете, за да видите други единици | Калории | Carb (Ж) | протеин (Ж) | Общо мазнини (Ж) | Сб Дебел (Ж) | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Аспержи, консерви, изцедени твърди частици | 46 | 6 | 5.2 | 1.6 | 0.4 | |
| Аспержи, консерви, без добавяне на сол, твърди частици и течности | 18 | 3 | 2.2 | 0.2 | 0.1 | |
| Аспержи, консерви, обикновена опаковка, твърди частици и течности | 18 | 3 | 2.2 | 0.2 | 0.1 | |
| Аспержи, варени, варени, отцедени | 20 | 3.7 | 2.2 | 0.2 | 0.1 | |
| Аспержи, варени, варени, отцедени, със сол | 20 | 3.7 | 2.2 | 0.2 | 0.1 | |
| Аспержи, замразени, варени, варени, отцедени, със сол | 32 | 3.5 | 5.3 | 0.8 | 0.2 | |
| Аспержи, замразени, варени, варени, отцедени, без сол | 32 | 3.5 | 5.3 | 0.8 | 0.2 | |
| Аспержи, замразени, неподготвени | 68 | 11.6 | 9.2 | 0.7 | 0.1 | |
| Аспержи, сурови | 27 | 5.2 | 2.9 | 0.2 | 0.1 |
